FORCED HABIT SYSTEM

TaskForce

意志力に
頼らない
行動変容

タスクを完了するまで、SNSもゲームも開けない。
Screen Time API統合の強制力で、確実に習慣化。

強制

アプリロック

完全

ローカル保存

5.0

ユーザー評価

無料ダウンロード
TaskForce

タスク完了

1

ロック解除

2

アプリ利用

3

THE PROBLEM

こんな経験、ありませんか?

「後でやる」が「やらない」に

スマホを開いたら、SNSを見て気づけば2時間...

目標を立てても三日坊主

「明日から本気出す」を何度も繰り返す日々

時間を無駄にした罪悪感

スマホ依存を脱却したいのに、できない自分

CORE FEATURES

強制力のある仕組み

Screen Time API統合

タスクを完了するまで、設定したアプリが物理的に開けない。 iOSのScreen Time APIと連携した確実なロック機能。

例: 「英単語10個覚えるまでTwitterを開けない」
例: 「30分勉強するまでゲームアプリが起動しない」

アプリの順番を設定可能

タスク → メモ → 動画 → SNS のような利用フローを強制

チェックマークでの確認、またはスクリーンショットでの証明。 あなたに合った方法でタスク完了を記録できます。

柔軟な検証方法

簡単なタスクはチェック、重要なタスクはスクリーンショット証明

タスク検証システム

タスク完了をチェックマークまたはスクリーンショットで証明。 自分を甘やかさない仕組み。

モチベーション維持

ロック画面に目標メッセージを表示。「無駄にした時間」をリアルタイム表示。 達成カレンダーで継続を可視化。

毎日の達成状況をカレンダーで記録。連続達成日数が可視化されることで、 「続けたい」という気持ちが自然に生まれます。

PRIVACY FIRST

完全ローカル保存
プライバシー保護

全てのデータは端末内に保存。クラウド送信や外部共有は一切ありません。 あなたのタスクと習慣は、あなただけのもの。

端末内保存

外部送信なし

データ保護

同期不要

WHO IT'S FOR

こんな人におすすめ

スマホ時間を 減らしたい

習慣化が 苦手

子どもの アプリ制限

集中力を 高めたい

今こそ、
行動を変える

意志力に頼らず、仕組みで習慣を作る。
あなたの人生を、今日から変えましょう。

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